Wroclawskie Morsy

Wirku czy możemy przełożyć UTMŚ na niedziele ???? Trochę lepiej mi pasuje niedziela;)

Moja kostka wygląda lepiej.Dzisiaj praca i basen ją rozruszał.Jedynie jest troszkę większa od drugiej ;( Wirku UTMŚ w przyszłą sobotę jak najbardziej Wink

Krystian się nie załapie, wspominał że jest poz ...

Tomku trzymaj się!!!
Mogę tylko powiedzieć że dzisiaj w pracy skręciłem kostkę ;(
Życie.....
,, Co nas nie zabije to nas wzmocni"

Hej
Czy jest ktoś chętny na wspólny trening?
Jutro około godziny 9?
Oczywiście na górce Osobowickiej?
Pozdrawiam
Andrzej

Ja jestem zainteresowany Wink

Tomku o nadrukach mogę porozmawiać z Piotrkiem, tym bardziej że tym razem będzie nadruk a nie prasowanka.

Właśnie ten. Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich a tam między innymi jest Złoty Maraton ;D startujemy o 11. Może być trochę ciepło jak dla morsa ;)Trzymać zimno kciuki ;D

Tomku ja tak dobrze nie mam. W następny weekend mam start w kolejnym maratonie górskim, tym razem w Lądku. Proszę trzymać kciuki ;D
Pojawię się w sobotę rano w lasku osobowickim.
Pozdrawiam Andrzej

Przyjadę parę minut po 8 ;D
Tylko że mam w planie zrobić jakiś crossik w zmiennym tempie ;D
Do zobaczenia ;D

Razem z Tomkiem reprezentowaliśmy Wrocławskie Morsy w 40 Maratonie w Dębnie.
Dębno było łaskawe, wybiegałem nową życiówkę na królewskim dystansie 3:17:48 Wink

A Tomek na luzie ukończył maraton z czase ...

Jakie lenistwo???? No proszę. Ostatnio leń mi się zawieruszył Wink

A tak na poważnie chętnie pobiegam po górkach tylko że o tym będe myślał dopiero po powrocie z Dębna.
Plan na Dębno już jest tylko zr ...

Dzisiaj chyba jako jedyny z ekipy Wrocławskich Morsów biegałem w Sobótce trasą półmaratonu.
Było sympatycznie jedynym minusem był silny wiatr;)
Półmaraton już w niedługim czasie, trzeba formę szlifo ...

A co do tarzania się w śniegu namówiłem wszystkich po saunie ;D Z kąpieli w śniegu korzystaliśmy razem z trenerami ;D Była fajna zabawa, czekam na zdjęcia żeby udokumentować moją morsową pracę Wink

Niestety już jestem we Wrocławiu. Obóz biegowy w Pasterce zakończony ;(
Trenerzy czyli Marcin Świerc i Piotrek Hercog rewelacyjni. Szkoda że się skończyło.
Było ekskluzywnie Wink

A ja właśnie jestem w Pasterce Wink

Gorące pozdrowienia z obozu biegowego Wink

Jest śnieg są góry aż się chce biegać

Wiesiu co się stało że w sobotę biegałeś w Sobótce???