 |
Wroclawskie Morsy www.wroclaw.morsy.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Czw 19:11, 27 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Jak zawitam do Przesieki to wystartuję.
Dużym plusem tego biegu jest to że nie trzeba brać torby ze sprzętem do biegania oraz dylematu w czym wystartować
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Czw 7:57, 03 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Witam Wszystkich w Nowym Roku,
czy w najbliższą sobotę, tj. 05.01.2013 znajdą się chętni na wspólny trening przed morsowaniem? Jeśli tak, to proszę o potwierdzenie swojej obecności. Pozdrawiam Tomek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
ydur
Dołączył: 30 Lis 2012
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 21:15, 03 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Jestem chętny na sobotnie bieganko
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
wiesiek_k01
Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Czw 22:18, 03 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Ja raczej w sobotę nie. W piątek po południu mam w planie połóweczkę i powtórkę tego samego ale wokół Ślęży w niedzielę.
Jeżeli ktoś chętny to jak zwykle mam wolne miejsca. Startuję z domu o 8.00.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Pią 18:31, 04 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
tomek.k napisał: | Witam Wszystkich w Nowym Roku,
czy w najbliższą sobotę, tj. 05.01.2013 znajdą się chętni na wspólny trening przed morsowaniem? Jeśli tak, to proszę o potwierdzenie swojej obecności. Pozdrawiam Tomek |
Jeszcze jutro przerwa w treningach ;( ale na morsowaniu pokaże się ;D
Ale bym sobie pobiegał a tu nic z tego ;(
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Pią 20:03, 04 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Wygląda na to, że jutro będę biegał tylko z Jackiem, chyba że przyjdzie ktoś bez zapowiedzi. Mam nadzieję, że nie będzie lało, chociaż prognozy nie są zbyt optymistyczne. A w niedzielę do Sobótki,to jeszcze muszę przemyśleć
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Nie 21:42, 06 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
tomek.k napisał: | Podczas wycieczki górskiej w ramach wyjazdu do Przesieki, narodził się pomysł zorganizowania górskiego obozu treningowego członków grupy biegowej. W trakcie dyskusji pomyśleliśmy o zorganizowaniu bazy wypadowej w Schronisku Odrodzenie. Samo przebywanie na wysokości 1200m n.p.m. działa korzystnie na układ krwionośny (przyrost czerwonych krwinek). Moglibyśmy robić treningi o różnym stopniu trudności i o różnej długości w zależności potrzeb każdego z biegaczy.
Dodatkowym atutem jest wodospad Podgórnej, gdzie moglibyśmy schładzać nasze zmęczone mięśnie, jedyny problem, że musielibyśmy do niego zbiegać, haha. Na szczęście Podgórna wypływa ze stoków i można pomoczyć się w jakimś oczku wyżej :)Ceny noclegów w schronisku nie są wygórowane, trzeba by pewnie tylko zdecydować się wcześniej aby zarezerwować miejsce, bo na ostatnią chwilę może być ciężko. Proponowany przeze mnie termin i zaakceptowany już przez Andrzeja to: 06-12.05.2013.
Myślę, że to dogodny termin ze względu na planowany udział w Biegu Rzeźnika (31.05), czy też Sudeckiej Setce w czerwcu.
Wszystkich zainteresowanych zapraszam do dyskusji, na powyższy temat, a chętnych do zgłaszania swojego udziału. Ja w tym terminie zaplanowałem już sobie urlop wypoczynkowy
Z racji miejsca pracy, musiałem w ubiegłym tygodniu podać urlop na rok przyszły. |
Odświeżam zapomniany trochę temat. Myślę, że czas na podjęcie decyzji w sprawie wyjazdu na treningi w Karkonosze. Proszę zainteresowanych o przemyślenie tematu i podjęcie decyzji w niedługim czasie. Związane jest to z tym, że trzeba rezerwować noclegi bo później może być z tym ciężko.
Pozdrawiam Wszystkich.
Ponadto od jutra od godz. 12.00 ruszają zapisy na Bieg Rzeźnika. Dla mnie i dla Wieśka to impreza kultowa, może ktoś jeszcze dołączy??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Wto 18:33, 08 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Zapisy na Rzeźnika krótko po rozpoczęciu zakończyły się. Było tak wielkie zainteresowanie biegiem, że w ciągu godziny został wyczerpany limit. Nikt nie spodziewał się takiej sytuacji, bo przerosła ona wszelkie wyobrażenia. Tym którzy nie załapali się została tylko dogrywka, która ma być przeprowadzona w niedługim czasie, po weryfikacji listy startowej. Wierzę, że i Wieśkowi i Andrzejowi uda się tym razem zarejestrować swoje drużyny i spotkamy się w Bieszczadach. Wręcz trudno mi sobie wyobrazić, że Wieśka mogłoby zabraknąć w Bieszczadach, przecież to już tradycja, że biegamy tam razem, chociaż w różnych drużynach. Wiesiu i Andrzej liczę, że będziecie walczyć o miejsce na liście startowej, szczególnie, że organizator stara się o zwiększenie limitu.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez tomek.k dnia Wto 18:34, 08 Sty 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Wto 18:52, 08 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Tomku jak będziesz wiedział kiedy jest dogrywka to daj znać.
Zapisy poszły w sprinterskim tempie ;(
Trzymaj kciuki
A tak na marginesie dołączyłem do grona startujących w Cross Maratonie A Walczaka.
Czy jest szansa na wspólny wyjazd do Kalisz? Możemy jechać moim autem.
Tylko mam nadzieje że pachwina pozwoli mi powrócić do treningu lada dzień.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Wto 19:14, 08 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Śledzę na bieżąco forum dyskusyjne Biegu Rzeźnika i regularnie zaglądam na ich stronę. Gdy tyko coś napiszą zaraz dam znać. Teraz trzeba być jeszcze bardziej czujnym.
Pewnie, że na Kalisz możemy jechać razem, nawet wskazane. Od początku myślałem, że pojedziemy fajną ekipą i wygląda na to że tak będzie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
wiesiek_k01
Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Śro 23:55, 09 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Cześć Morsy-Biegacze.
Rzeźnika prawie już przekreśliłem. Są jednak opcje miernej nadziei zwiazane z:
1/ Zwiększeniem ilości uczestników
2/ Brakiem terminowych wpłat (czego nikomu nie życzę, skoro się zapisał)
3/ Weryfikacji uczestników. Ponoć niektórzy zapisali się po 2x, a jedna para nawet 3x.
Udział w Rzeźniku także mocno uzależnia planowany obóz treningowy w Karkonoszach, który obecnie stawiam pod wielki znak (?) zapytania.
Co do biegu w Kościelnej Wsi, czy jak było w ub.roku w Kaliszu-Winiarach, to ja także raczej się widzę w tym biegu.
Nawet nie sprawdziłem kiedy ma się odbyć.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Czw 21:44, 10 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Póki co nie będę rezerwował noclegów, bo faktycznie ekipa rozsypała się. Poczekamy do dogrywki na Rzeźnika, może ona wyjaśni coś na plus Fajnie że sporo nas na wyjazd na cross maraton
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
wiesiek_k01
Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Czw 22:50, 10 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Teraz wiem. Maraton u Mirzy jest 02.lutego.
Kiedyś obiecałem Halince jednotygodniowy wspólny urlop podczas ferii. A ten maraton jest właśnie w ich połowie.
Jednak wszystko jeszcze jest tylko w planach bez konkretów i uzależniony od wielu zmiennych czynników.
Oczywiście jak będę na miejscu, to chętnie pojadę do Kalisza.
W sobotę oczywiście w planie morsowanko na nowym miejscu a w niedzielę mam nadzieję Sobótka.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Wto 14:28, 15 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Ostatni trening niedzielny na trasie półmaratonu ślężańskiego bardzo udany. Pobiegaliśmy w zimowej aurze, w lekkim mrozie
Na koniec zaliczyliśmy z Wiesiem morsowanie w śniegu, co zrobiło cudownie dla naszych mięśni, leżeliśmy na śniegu przysypani świeżym puchem.
W tym tygodniu planuję udać się na narty biegowe do Jakuszyc na sobotę i niedzielę. Może ktoś z biegaczy popróbuje trochę innego biegania i dołączy?
Oczywiście w planach morsowanie do wyboru: Izerka na Kobylej Łące lub Kamienna pod Kruczymi Skałami w Szklarskiej Porębie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
wiesiek_k01
Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Śro 23:12, 16 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
Tomku. U nas mrozu pod dostatkiem. Pewnie na "Morskim Oku" trzeba będzie użyć siekiery. A w Szklarskiej wartkie potoki nawet nie zamarznięte.
Mimo wszystko życzę udanego biegania na nartach i zazdroszę pięknych widoków.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
|
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|