|
Wroclawskie Morsy www.wroclaw.morsy.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Nie 18:00, 02 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Pewnie że jedziemy Jakoś nie mogłem uwierzyć że nie pojedziesz, nawet z Wirkiem ostatnimi czasy rozmawialiśmy o tym.
Żebra nie mają za wiele do powiedzenia pod tym względem. Daje im kilka dni wolnego od treningu.
W biegu wigilijnym zawsze mogę zejść po ukończonej pętli
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Nie 18:10, 02 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Andrzej7 napisał: | Pewnie że jedziemy Jakoś nie mogłem uwierzyć że nie pojedziesz, nawet z Wirkiem ostatnimi czasy rozmawialiśmy o tym.
Żebra nie mają za wiele do powiedzenia pod tym względem. Daje im kilka dni wolnego od treningu.
W biegu wigilijnym zawsze mogę zejść po ukończonej pętli |
Widać z tego, że znacie mnie lepiej, niż ja sam siebie. Ale szczerze, to cieszę się, że pojedziemy i pobiegamy w fajnym towarzystwie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Pią 12:28, 07 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Jutro, to znaczy 08.12.20012 nie będę mógł uczestniczyć w porannym bieganiu, będę dopiero na 11.00 na kąpiel. A jak pozostali biegacze?
Mam nadzieję, że bieganie obędzie się. Pozdrawiam Tomek.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Pią 15:20, 07 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Trening odbędzie się jak zawsze czyli zaczynamy o 9.00.
Zapraszam chętnych
1. Andrzej Sz.
2.
3.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
ydur
Dołączył: 30 Lis 2012
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 17:59, 07 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Andrzej7 napisał: | Trening odbędzie się jak zawsze czyli zaczynamy o 9.00.
Zapraszam chętnych
1. Andrzej Sz.
2. ydur
3. |
A tak poza tym to witam wszystkich forumowiczów
Jacek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Sob 17:24, 08 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Kolejny trening bardzo udany. Tym razem tylko w towarzystwie Jacka zrobiliśmy 21km.
Trening w żwawym tempie, było mroźno ale bardzo fajnie.
Jutro wyjazd do Sobótki, trzeba sprawdzić ile śniegu napadało na trasie półmaratonu ;D
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Sob 18:26, 08 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Żałuję, że nie mogłem uczestniczyć we wspólnym treningu.
Jutro natomiast planuję pobiegać w lesie osobowickim na górce przy średniowiecznym grodzisku. Może ktoś dołączy? Godzina wstępnie 11.00-12.00, ale możemy ją zmienić jakby co.
Pozdrawiam Tomek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Nie 17:42, 09 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Sobótka przywitała nas delikatnym mrozem (-5 stopni) i chmurami, ale w czasie treningu wyszło słońce. Kolejny raz pogoda dopisała. Bardzo dobrze spisały się nakładki z kolcami na buty.
Opłacało się jechać na ten trening
Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Andrzej7 dnia Nie 17:42, 09 Gru 2012, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Nie 21:44, 09 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Mój trening również był bardzo udany. Zrobiłem w sumie 18km na naszej trasie crossu w lesie osobowickim. Mróz też niewielki ok. -4 stopnie. Tak jak Ty Andrzej miałem okazję przetestować nakładki z kolcami na buty - REWELACJA. Ani razu nie straciłem przyczepności na śliskiej, oblodzonej i zaśnieżonej trasie. Zakup bardzo udany.
Ciekawe jak Wirkowi poszło na Praskiej Stovce? Czekamy Mirek na jakieś info. Pozdrawiam wszystkich
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Wto 23:01, 11 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj znalazłem coś ciekawego na nowy sezon biegowy. Termin nie koliduje z żadnymi innymi imprezami biegowymi. 215 km po Kotlinie Kłodzkiej, różnica wzniesień minimum 10 000m, limit czasu 60 h. Poniżej link do biegu:
[link widoczny dla zalogowanych]
Kto wiem może w przyszłym roku uda się przebiec coś trzycyfrowego z dwójką z przodu i do tego po górach
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
tomek.k
Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Śro 21:22, 12 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
W związku z tym, że ostatecznie zrezygnowałem z wyjazdu na bieg do Kalisza, mam pytanie czy znajdą się chętni na wspólny trening w sobotę przed morsowaniem? Część z nas jedzie do Kalisza, ale mam nadzieję, że znajdzie się ktoś chętny na wspólne pobieganie. Proszę o zgłoszenie chęci.
Otwieram listę chętnych:
1. Tomek K.
Pozdrawiam Tomek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Pią 10:34, 14 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
O 12:00 wyjazd z Wrocławia do Kalisza na 8. Bieg Wigilijny od Zmierzchu do Świtu.
Startujemy dzisiaj o 15:41 a meta o 7:53.Czyli kolejny zwariowany bieg w nocy
Reprezentacja Wrocławskich Morsów będzie okrojona, jadę tylko z Wirkiem.
Trzymajcie zimno kciuki
Pozdrawiam Andrzej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bogdan
Dołączył: 16 Gru 2010
Posty: 839
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 20 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 20:46, 14 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
Andrzej7 napisał: | O 12:00 wyjazd z Wrocławia do Kalisza na 8. Bieg Wigilijny od Zmierzchu do Świtu.
Startujemy dzisiaj o 15:41 a meta o 7:53.Czyli kolejny zwariowany bieg w nocy
Reprezentacja Wrocławskich Morsów będzie okrojona, jadę tylko z Wirkiem.
Trzymajcie zimno kciuki
Pozdrawiam Andrzej |
Trzymamy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Andrzej7
Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Sob 11:59, 15 Gru 2012 Temat postu: |
|
|
No to i już po biegu
Pogoda dopisała, nastawienie dopisała ale żołądek u mnie się nie popisał
Po 20 km stwierdził że nie współpracuje, co zaowocowało po 26 km godzinną przerwą
Strajkował nie przyjmując pokarmu oraz płynów.O 4 rano całkowicie opuściłem trasę biegu.
Dystans który pokonaliśmy :
Wirek 60 km
Ja 72 km
U mnie plan nie został zrealizowany.
W następnym roku będzie trzeba się postarać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|