Wroclawskie Morsy

ania95

No proszę, jak miło!!!

wirek

Świeżo upieczony mors Jacek-Ydur rzucił na forum biegajznami.pl ciekawą noworoczną propozycję [link widoczny dla zalogowanych] towarzyskiego maratonu w Parku Wschodnim 1.01.2013

tomek.k

Propozycja jest kusząca. Wszystko zależy od tego gdzie będę spędzał Sylwestra. Jeśli we Wrocławiu, nie mówię nie. Ale mamy jeszcze dosyć sporo czasu do Nowego Roku Laughing

tomek.k

Dzisiaj nad Oławką dołączył do nas podczas kąpieli kolejny biegacz maratończyk Darek Pluciński. Już od ubiegłego sezonu zbierał się aby spróbować morsowania i dzisiaj zdecydował się Very Happy

Jest nas coraz więcej biegających morsów.
Pamiętam jak zaczynałem morsowanie, to na rozgrzewkę biegową przed kąpielą udawałem się sam, dzisiaj była nas pokaźna grupa, super.

Jutro, to znaczy w niedzielę 04.11.2012r. o godz. 10.00-10.15 dla chętnych spotykamy się na końcu lasu osobowickiego przy górce (grodzisku, przy drodze do Rędzina). W planach jest cross (trening na dystansie 10-12km).
Wszyscy biegacze i niebiegacze mile widziani. Będzie okazja wspólnie pobiegać, pospacerować, spędzić czas na świeżym powietrzu.
Kto chętny niech wpisuje się na listę:

1. Tomek K.
2. Mirella K.
3.
4.
5.
6.
7.
.....
.....
.....

Andrzej7

1. Tomek K.
2. Mirella K.
3. Andrzej Sz.
4.
5.
6.
7.
.....
.....
.....
Teoretycznie mam przerwę w bieganiu, ale małe rozbieganko nie zaszkodzi Wink

Czarny

Witam Wrocławskie Morsy . Przygarniecie początkującego Morsika z Wałbrzycha ? Very Happy

Andrzej7

Zapraszamy!!!
Każdy Mors na wagę złota , a raczej na wagę lodu Wink

Czarny

w takim razie zjawię się w miarę możliwości czasu . Fajnie by było jakby ktoś morsował w tygodniu np. od 12.11 do 15.11 jakby ktoś znalazł czas Smile

tomek.k

Bogdan

tomek.k

tomek.k

Dzisiejszy wspólny trening odbył się zgodnie z planem. W pięknych okolicznościach przyrody, przy wspaniałej pogodzie zrobiliśmy cross na górce w lasku osobowickim i terenach przyległych. Co prawda frekwencja nie była jakaś imponująca, ale zadeklarowane osoby przybyły i spędziły aktywnie czas.
Pokonane dystanse:
Tomek - 12,50km
Andrzej - 10,30km
Mirella - 6,25km
Liczymy bardzo, że liczba uczestników wspólnego biegania, spacerowania będzie sukcesywnie rosła.
Pozdrawiam Wszystkich bardzo serdecznie Very Happy

ania95

Ach, to wspaniale... NAs nie było we Wrocławiu bo chętnie byśmy się wybrali na spacerek... Ale nie próżnowaliśmy i zrobiliśmy troche kilometrów w górach przy bardzo ekstremalnych warunkach. Było groźnie ale daliśmy radę (tzn. Krzyś, Adi i ja Smile

)

tomek.k

Witam Wszystkich,
mam propozycję dla biegających i niebiegających również.
Wspólny trening biegowy po terenach przyległych do naszej morsowni. Spotkalibyśmy się przed morsowaniem w sobotę, np. o godz. 9.30-9.45 i do 11.00 moglibyśmy sobie wspólnie pobiegać. Przy okazji mielibyśmy zrobioną rozgrzewkę przed kąpielą Very Happy

Chętnych zapraszam do wpisywania się na listę:
1. Tomek K.
2.
3.
4.
5.
6.

....
....

ania95

Pomysł fajny i myślę, że znajdzie się kilku chętnych. JA będę na Was czekac na morsowni.
Pozdrawiam gorąco.